Bibliocenter Weert organiseert workshop 'Wat heb jij nodig om 2024 goed te beginnen?'

Op 17 januari 2024 organiseert Bibliocenter een speciale avond. Neem op deze woensdagavond een moment voor jezelf en sta stil bij de volgende vraag: Wat heb jij nodig voor een goede start van het nieuwe jaar?

Vaak merk je niet eens op hoe je op de automatische piloot de dingen doet, zoals je ze altijd doet. Je denkt daarbij niet na over welke impact routines eigenlijk op jouw gezondheid en welzijn kunnen hebben. Ongemerkt kosten sommige gewoontes te veel energie. Daardoor voel je je minder fit, of zelfs wat onrustig of gespannen.

Deze avond is bedoeld om je hiervan bewust te maken. Kom even los van de dagelijkse hectiek en denk bewust na over jouw behoeften voor een gezond begin van het nieuwe jaar. Tijdens deze workshop krijg je inzicht hoe de relatie tussen mentale en fysieke gezondheid werkt. Door middel van korte oefeningen, krijg je niet alleen zelfinzicht. Je ontdekt dan ook welke concrete stappen je nog kunt zetten voor een gezondere leefstijl.

De workshop wordt verzorgd door Sara Weyden. Met haar coaching praktijk helpt zij mensen op het gebied van vitaliteit, stress en burn-out. Neem een kijkje op haar webpagina

, voor meer informatie. Wil je hieraan deelnemen? Deze bijeenkomst vindt plaats bij Bibliocenter, aan de Wilhelminasingel 250 in Weert, van 19.30 uur tot 21.00 uur. Meld je wel even aan via www.bibliocenter.nl/activiteiten

. De kosten bedragen 5 euro voor leden en 7,50 euro voor niet-leden.