Bibliocenter in juni: alles over Positieve Gezondheid

MAASGOUW/LEUDAL/WEERT - Steeds meer mensen ontdekken het belang van een gezonde leefstijl. Positieve Gezondheid is een brede kijk op gezondheid, waarin veerkracht, zingeving en welzijn centraal staan. Het gaat niet alleen om het voorkomen van ziekte. Maar juist om wat wél goed gaat in je leven: lichamelijk, mentaal én sociaal.

In de maand juni staat Bibliocenter volledig in het teken van Positieve Gezondheid. Met inspirerende bijeenkomsten, praktische workshops en gratis online cursussen helpen ze bezoekers op weg naar een vitaal leven.

Themabijeenkomsten in juni: In Weert/Stramproy:

• 3 juni, 19.30 uur - Stramproy: Workshop Positieve gezondheid: leefstijl en veerkracht;
• 4 juni, 19.30 uur – De kracht van adem: minder stress, meer rust;
• 7 juni, 13.00 uur – KennisMaker: Versterk je mentale veerkracht;
• 12 juni, 20.00 uur – Over leven en aanpassen;
• 18 juni, 14.00 uur – Digisnacken: Leuke apps voor een gezonde levensstijl;
• 18 juni, 19.30 uur – Beter slapen met ‘Mijn slaapbijbel’ 
• 25 juni, 19.30 uur – Vitaliteit en gezonde voeding .       

Basisworkshop: Leven met algoritmes – digitaal welzijn

• 11 juni, 10.30 uur – Heythuysen;
• 13 juni, 10.30 uur – Weert;
•  20 juni, 11.00 uur – Heel;
•  24 juni, 10.30 uur – Nederweert;
• 27 juni, 11.00 uur – Stramproy.  

Voor kinderen/ jongeren:

• 18 juni, 15.00 uur – Boek en Yoga. Voor kinderen van 8 tot 12 jaar;
• 20 juni, 15.00 uur - Help! Ik heb ouders! Voor jongeren van 10 tot 18 jaar.

Online cursussen

Leden van Bibliocenter kunnen kosteloos gebruikmaken van een ruim aanbod aan online cursussen en trainingen. Een greep uit de online cursussen die kunnen bijdragen aan een Positieve Gezondheid zijn: Stress is fijn, De geluksformule, Doen waar je blij van wordt en Lekker in je vel. Bekijk het volledige aanbod op www.bibliocenter.nl/online-cursussen.

Aanmelden

Meer informatie en aanmelden voor de activiteiten? Bezoek www.bibliocenter.nl/positieve-gezondheid. Hier vind je ook boekentips over het thema "Positieve Gezondheid".